Jeudi après-midi, les températures maximales attendues sont de l'ordre de 38 à 40°C dans l'intérieur des terres, localement 41°C, tandis qu'elles sont comprises entre 35 à 37°C sur le littoral.
Une bascule de vent en soirée de jeudi permet une baisse plus marquée des températures. La nuit suivante, les températures minimales devraient être comprises entre 19 et 22°C, ce qui justifie la redescente de la vigilance rouge vers une vigilance orange canicule.
Vendredi après-midi, les températures maximales attendues sont de l'ordre de 34 à 36°C dans l'intérieur des terres, tandis qu'elles sont comprises entre 30 et 33°C sur le littoral.
Consignes de comportement :
• Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif. Pas plus d’1,5 litre/jour pour les personnes les plus âgées ;
• Se rafraîchir le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ;
• Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool ;
• Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (climatisé ou rafraîchi, cinéma, bibliothèque municipale, musée…) ;
• Éviter les efforts physiques ;
• Maintenir son logement frais (fermez les fenêtres et les volets durant journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
• Donner régulièrement de ses nouvelles à ses proches, et dès que nécessaire, oser demande de l’aide ;
• Prendre des nouvelles des personnes fragiles de son entourage.