Dimanche, les températures sont en hausse. Les 39 à 40°C sont souvent atteints en Nouvelle-Aquitaine. La nuit de dimanche à lundi sera très chaude, avec des températures comprises entre 22° et 24°C. Il est probable que l'épisode caniculaire se poursuive une grande partie de la semaine prochaine.
Les numéros utiles
- La plateforme téléphonique « Canicule info service » est mise en place au 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe), du lundi au samedi de 8 h à 20 h ;
- En cas de malaise, appelez immédiatement les secours en composant le 15 ou le 112 ;
- Le 115, numéro d’appel gratuit, a pour mission d’informer, orienter et rechercher un hébergement pour les personnes sans domicile fixe."
Les conseils clés utiles en cas de fortes chaleurs :
- Boire régulièrement de l’eau;plusieurs fois par jour, sans attendre d’avoir soif. Pas plus d’1,5 litre/jour pour les personnes les plus âgées ; Ne buvez pas d'alcool et continuez à manger en quantité suffisante ;
- Mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette voire en prenant des douches ou des bains tièdes ;
- Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h) et si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers ;
- Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé plusieurs heures par jour (climatisé ou rafraîchi, cinéma, bibliothèque municipale, musée…) ;
- Évitez les activités physiques et les proscrire aux heures les plus chaudes (11h-21h) ;
- Maintenez son logement frais (fermez les fenêtres et les volets durant journée, aérez la nuit s’il fait plus frais) ;
- Si vous avez des personnes âgées ou fragiles, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez régulièrement de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais ;
- Si vous avez besoin d'aide appelez la mairie ;
- En cas de malaise ou de trouble du comportement, appelez un médecin ou un numéro d'urgence.
PRENEZ SOIN DE VOUS ET DE VOS PROCHES !