Nouvel épisode caniculaire, de moindre intensité que le précédent, mais durable et nécessitant une vigilance particulière notamment pour les personnes sensibles ou exposées.
Lundi après-midi, les températures maximales attendues sont comprises entre 37 et 39 °C.
Dans la nuit de lundi à mardi, les températures minimales attendues sont comprises entre 17
et 20 °C
Consignes de comportement :
- Buvez de l’eau régulièrement, plusieurs fois par jour, sans attendre d’avoir soif. Pas plus
d’1,5 litre/jour pour les personnes les plus âgées. Ne buvez pas d’alcool et continuez à
manger en quantité suffisante ; - Mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour, à
l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette voire en prenant des douches ou des
bains tièdes ; - Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h) et si vous devez sortir portez un
chapeau et des vêtements légers ; - Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé plusieurs heures par jour
(climatisé ou rafraîchi de type cinéma, bibliothèque, musée…) ; - Éviter les activités physiques et les proscrire aux heures les plus chaudes (11h-21h) ;
- Maintenez votre logement frais (pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres.
Aérez la nuit) ; - Si vous avez des personnes âgées ou fragiles, souffrant de maladies chroniques ou
isolées, dans votre entourage, prenez régulièrement de leurs nouvelles ou rendez leur
visite. Accompagnez-les dans un endroit frais ; - Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie au 05 58 82 11 82 ;
- En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin ou un numéro
d’urgence.